โรคเก๊าท์ อันตรายของอวัยวะบริเวณข้อ เป็นแล้ว เจ็บแสบถึงตัว

สาเหตุ

     โรคเก๊าท์ เป็นโรคประเภทปวดข้ออักเสบ เกิดจากร่างกายมีกรดยูริคสะสมในเลือดเป็นปริมาณมาก และตกตะกอนเป็นเวลานานถึง 10 ปี ถึงจะแสดงอาการของโรคออกมา หากกรดยูริคสะสม บริเวณผิวหนัง จะเกิดตุ่มนูนขึ้นมา แต่ถ้าสะสมบริเวณไต จะทำให้เกิดนิ่ว จนไตเสื่อมสภาพได้

รู้จักกรดยูริค และที่มา

     กรดยูริค เป็นกรดที่มีแหล่งที่มาจาก 2 แหล่ง คือ ร่างกาย และอาหาร โดยกรดยูริคในร่างกายเรา สามารถสร้างขึ้นมาได้เอง คิดเป็น 80% ส่วนกรดยูริคในอาหาร คิดเป็น 20% มีที่มาจากการกินอาหารที่มีพิวรีนสูง พบได้ในเครื่องในสัตว์ สัตว์ปีก อาหารทะเลบางชนิด ผักและผลไม้บางชนิด กรดตัวนี้สามารถขับออกผ่านปัสสาวะได้ แต่บางคนไม่สามารถขับกรดยูริคออกได้หมด จึงเกิดการสะสมและตกตะกอน บริเวณข้อ กระดูก ผนังหลอดเลือดและไต

     โรคนี้พบได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้ชาย ที่มีอายุ 30-40 ปี+ เหตุผลคือ มีพฤติกรรมชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่สูงกว่า จึงมีโอกาสเป็นเก๊าท์ได้ง่าย ส่วนผู้หญิงนั้น เป็นได้ก็ต่อเมื่อหมดประจำเดือนไปแล้วกว่า 5-10 ปี

สัญญาณและอาการ

     โรคนี้ไม่สัญญาณการเกิดล่วงหน้า กล่าวคือ มีอาการเกิดขึ้นมาทันทีโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะบริเวณที่ข้อเท้า นิ้วโป้งเท้า และเข่า มีอาการปวดแดง ร้อนบวม เฉียบพลันใน 1 วันแรก หลังจากนั้นอาการจะดีขึ้น + ทุเลาลงใน 5-7 วัน และเป็นเพียงระยะแรกๆ เท่านั้น ที่เจ็บในบริเวณเดียว (หากรู้จักการป้องกันดีพอ) ถ้าดูแลรักษาตัวเองไม่ถูกต้อง จะทำให้โรคนี้ ค่อยๆ ลุกลามไปยังจุดอื่นๆ ซึ่งปวด บวม ทรมานกว่าระยะแรกถึง 2-3 เท่า เลยทำให้โรคนี้มีความคล้ายคลึงกับ อัมพฤกษ์-อัมพาต

การป้องกัน และการรักษาเบื้องต้น

  - งดเว้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ลดการทานอาหารที่มีพิวรีนให้น้อยลง

  - ให้ดื่มน้ำ หรือนมสด เพื่อช่วยในการขับกรดยูริคออกจากร่างกายให้มากที่สุด

  - ไม่ควรออกกำลังกายทันที ขณะมีอาการกำลังหายดี โดยเน้นพักผ่อนให้เพียงพอ เมื่ออาการดีขึ้น ให้เริ่มทีละนิด ไม่เน้นไปทางข้อมากนัก

  - ไม่ควรบีบ นวดใดๆ ทั้งสิ้น เพราะทำให้ปริมาณของกรดยูริค กระจายตัวไปตามจุดอื่นๆ มากขึ้น อาการจะกลับมาอักเสบอีกครั้ง

  - ให้นอนพัก และประคบเย็นด้วยน้ำแข็ง เพื่อลดอาการปวด ถ้าปวดตรงเท้า ให้ยกเท้าสูงๆ

  - อาหารที่กินได้เลย / ได้บ้าง เช่น

    > แป้ง-น้ำตาล : ขนมปัง (ไม่เกิน 2 แผ่น/มื้อ) ข้าวโอ๊ต ข้าวไม่ขัดสี

    > เนื้อสัตว์-ธัญพืช : ไข่ นม เนื้อหมู เนื้อวัว ปลาน้ำจืด (ยกเว้นปลาดุก) ปลาหมึก ปู ถั่วลิสง

    > ผัก-ผลไม้ : ถั่วลันเตา หน่อไม้ ใบขี้เหล็ก สะตอ ผักโขม ดอกกะหล่ำ

ถ้าไม่ป้องกัน / รักษา จะเกิดอะไรขึ้น

 - ข้อต่อบิดเบี้ยว จนรูปร่างผิดปกติ

 - บวมแดงกว่าเดิม ติดเชื้อ (หากอาการกำเริบ)

 - เป็นนิ่วในไต ไตวาย

คลิปวิดีโอ