สร้างเว็บEngine by iGetWeb.com

โรคเก๊าท์ อัมพาตไซต์เล็ก แต่เจ็บง่าย

โรคเก๊าท์ อัมพาตไซต์เล็ก แต่เจ็บง่าย

โรคเก๊าท์ อันตรายของอวัยวะบริเวณข้อ เป็นแล้ว เจ็บแสบถึงตัว

สาเหตุ

     โรคเก๊าท์ เป็นโรคประเภทปวดข้ออักเสบ เกิดจากร่างกายมีกรดยูริคสะสมในเลือดเป็นปริมาณมาก และตกตะกอนเป็นเวลานานถึง 10 ปี ถึงจะแสดงอาการของโรคออกมา หากกรดยูริคสะสม บริเวณผิวหนัง จะเกิดตุ่มนูนขึ้นมา แต่ถ้าสะสมบริเวณไต จะทำให้เกิดนิ่ว จนไตเสื่อมสภาพได้


รู้จักกรดยูริค และที่มา

     กรดยูริค เป็นกรดที่มีแหล่งที่มาจาก 2 แหล่ง คือ ร่างกาย และอาหาร โดยกรดยูริคในร่างกายเรา สามารถสร้างขึ้นมาได้เอง คิดเป็น 80% ส่วนกรดยูริคจากอาหาร คิดเป็น 20% อาหารที่มีกรดยูริคนั้น จะมีสารพิวรีน โดยพบได้ในเครื่องในสัตว์ สัตว์ปีก อาหารทะเลบางชนิด ผักและผลไม้บางชนิด กรดตัวนี้สามารถขับออกผ่านปัสสาวะได้ แต่บางคนไม่สามารถขับกรดยูริคออกได้หมด จึงเกิดการสะสมและตกตะกอน บริเวณข้อ กระดูก ผนังหลอดเลือดและไต

     โรคนี้พบได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้ชาย ที่มีอายุ 30-40 ปี+ เหตุผลคือ มีพฤติกรรมชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่สูงกว่า จึงมีโอกาสเป็นเก๊าท์ได้ง่าย ส่วนผู้หญิงนั้น เป็นได้ก็ต่อเมื่อหมดประจำเดือนไปแล้วกว่า 5-10 ปี


สัญญาณและอาการ

     โรคนี้ไม่สัญญาณการเกิดล่วงหน้า กล่าวคือ มีอาการเกิดขึ้นมาทันทีโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะบริเวณที่ข้อเท้า นิ้วโป้งเท้า และเข่า มีอาการปวดแดง ร้อนบวม เฉียบพลันใน 1 วันแรก หลังจากนั้นอาการจะดีขึ้น + ทุเลาลงใน 5-7 วัน และเป็นเพียงระยะแรกๆ เท่านั้น ที่เจ็บในบริเวณเดียว (หากรู้จักการป้องกันดีพอ) ถ้าดูแลรักษาตัวเองไม่ถูกต้อง จะทำให้โรคนี้ ค่อยๆ ลุกลามไปยังจุดอื่นๆ ซึ่งปวด บวม ทรมานกว่าระยะแรกถึง 2-3 เท่า เลยทำให้โรคนี้มีความคล้ายคลึงกับ อัมพฤกษ์-อัมพาต


การป้องกัน และการรักษาเบื้องต้น

  - งดเว้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ลดการทานอาหารที่มีพิวรีนให้น้อยลง

  - ให้ดื่มน้ำ หรือนมสด เพื่อช่วยในการขับกรดยูริคออกจากร่างกายให้มากที่สุด

  - ไม่ควรออกกำลังกายทันที ขณะมีอาการกำลังหายดี โดยเน้นพักผ่อนให้เพียงพอ เมื่ออาการดีขึ้น ให้เริ่มทีละนิด ไม่เน้นไปทางข้อมากนัก

  - ไม่ควรบีบ นวดใดๆ ทั้งสิ้น เพราะทำให้ปริมาณของกรดยูริค กระจายตัวไปตามจุดอื่นๆ มากขึ้น อาการจะกลับมาอักเสบอีกครั้ง

  - ให้นอนพัก และประคบเย็นด้วยน้ำแข็ง เพื่อลดอาการปวด ถ้าปวดตรงเท้า ให้ยกเท้าสูงๆ

  - อาหารที่กินได้เลย / ได้บ้าง เช่น

    > แป้ง-น้ำตาล : ขนมปัง (ไม่เกิน 2 แผ่น/มื้อ) ข้าวโอ๊ต ข้าวไม่ขัดสี

    > เนื้อสัตว์-ธัญพืช : ไข่ นม เนื้อหมู เนื้อวัว ปลาน้ำจืด (ยกเว้นปลาดุก) ปลาหมึก ปู ถั่วลิสง

    > ผัก-ผลไม้ : ถั่วลันเตา หน่อไม้ ใบขี้เหล็ก สะตอ ผักโขม ดอกกะหล่ำ


ถ้าไม่ป้องกัน / รักษา จะเกิดอะไรขึ้น

 - ข้อต่อบิดเบี้ยว จนรูปร่างผิดปกติ

 - บวมแดงกว่าเดิม ติดเชื้อ (หากอาการกำเริบ)

 - เป็นนิ่วในไต ไตวาย


คลิปวิดีโอ


Tags : เก๊าท์ เอนไซม์ กรดยูริค สารพิวรีน โรคแทรกซ้อน โรคจากการกิน

view